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 PSICÓLOGA CLÍNICA - CRP 08/14965 

O lugar onde você pode se encontrar

Você sente que vive os mesmos ciclos emocionais, mesmo tentando fazer diferente?​ O que te prende não é falta de esforço — mas padrões internos antigos: insegurança, autocrítica, medo de rejeição, dificuldade de se priorizar. A terapia é o espaço para compreender essas repetições e construir uma relação mais segura consigo mesma.

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15 +
ANOS DE
FORMAÇÃO

"Sentir dói, enfrentar liberta"
(Júlia B. Benedini)

Terapia do Esquema - 
TCC - ACT - DBT - TFC

SOBRE MIM

Cuidar sempre foi
minha vocação

Quando eu tinha 6 anos, já era conhecida por me preocupar com os outros. Essa vocação me guiou pela graduação, por um intercâmbio como au pair, e para a clínica psicológica — onde encontrei meu verdadeiro lar profissional.

​

Formada pela Universidade de Marília, iniciei a prática clínica em 2010 com especialização em TCC. Em 2016, descobri a Terapia do Esquema e me apaixonei: era exatamente a profundidade que eu buscava no vínculo terapêutico. Desde 2021, atendo exclusivamente mulheres, online.

Psicóloga — Universidade de Marília/SP

Especialista em Terapia do Esquema — desde 2016

Especialização em Terapias Comportamentais Contextuais

Coautora — Agenda em Terapia do Esquema: Meu guia de autoconhecimento

Formação contínua em cursos e congressos nacionais e internacionais desde 2018

O que você vai encontrar

Com quem eu trabalho

01

Sobrecarga emocional​

Para mulheres que carregam mais do que deveriam — e que sabem que precisam aprender a pousar parte desse peso.

02

Autocrítica e culpa​

Ciclos de autocobrança te impedem de viver com leveza. Juntas, vamos entender de onde vem e como transformá-los.

03

Ansiedade e esgotamento​

Quando a mente não descansa e o corpo acusa o cansaço. Trabalhamos regulação emocional de forma profunda e sustentável.

04

Padrões nos relacionamentos​

Repetições nas relações afetivas e familiares que machucam. A terapia é especialmente poderosa para quebrar ciclos e viver com liberdade.

05

Autoestima e identidade​

Construir uma relação mais segura e amorosa consigo mesma. Reconhecer quem é você - além dos papéis que desempenha. 

06

Autoconhecimento profundo​

Para quem deseja ir além da superfície - compreender sua história, seus padrões e construir uma vida com mais autenticidade e autoamor.

MINHA ABORDAGEM 

Técnica com
profundidade e vínculo

Meu trabalho une rigor científico das abordagens baseadas em evidências, com a profundidade do vínculo terapêutico. Não me interessa apenas resolver problemas -  quero mergulhar na sua história.

​

Investigamos juntas os padrões emocionais mais antigos e que continuam influenciando como você se vê, se relaciona e toma decisões. E construímos, no seu ritmo, novas formas de ser. 

TERAPIA DO ESQUEMA

TCC

ACT

DBT

TFC

RELAÇÃO TERAPÊUTICA

MINDFULNESS

"A terapia não é sobre te consertar, é sobre te compreender"
(Júlia B. Benedini)

ATENDIMENTO EXCLUSIVO PARA MULHERES

A modalidade online mostrou que a psicoterapia pode acontecer de qualquer lugar com privacidade, conforto e segurança. Sessões semanais, dia e horário fixos — continuidade que o processo precisa.

Flexibilidade real

​

Faça a sessão de onde se sente mais confortável - de casa, do carro, do escritório. O espaço terapêutico vai com você.

Regularidade e ritmo

​

Sessões semanais com dia e horário combinados.
Essa constância é o que dá profundidade ao processo terapêutico.

Atendimento para todo o Brasil e exterior

​

Atendo mulheres em todo o território nacional e brasileiras no exterior. A distância não é um obstáculo para o cuidado.

COMO FUNCIONA

Terapia online,
presença real

"Nem tudo são flores, mas tudo é semente."

​

— Zack Magiezi

PRIMEIRO PASSO 

Pronta para começar
sua jornada?

Caminhar contigo, segurar a sua mão durante essa jornada de autoconhecimento, autocompaixão e mudança será para mim, um privilégio!

Entre em contato pelo WhatsApp, vamos conversar sobre como posso te ajudar

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Júlia B. Benedini

Psicóloga clínica - CRP: 08/14965

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